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        泳池蓋廠家淺談:您喜歡游泳嗎,您知道游泳時需要注意什么嗎?

        2021-02-20 11:05:00

        游泳是一項受人們喜愛的運動。 它有助于全身運動并增強體質。 尤其是,它可以避免大量出汗,并使您神清氣爽,無意識地燃燒脂肪。

          但是,游泳也需要注意預防某些疾病。 泳池蓋廠家來講解游泳的“五防”:

          1.防止溺水

          溺水不僅容易在河流,河流,湖泊和海洋中發生,而且很容易在游泳池中發生。 年幼的孩子和初學者想要看到水,就跳起來游泳。 一旦進入深水中,他們就會驚慌,窒息,溺水,甚至導致呼吸和心臟驟停。 因此,應嚴格禁止兒童在沒有大人陪伴的情況下獨自游泳。 即使是已熟練掌握游泳技巧的人也不應在不清晰的水域中游泳。 我們還必須學會拯救自己和他人。 如果您在游泳時不小心掉入深水區,請勿舉手或掙扎。 取而代之的是,您應該盡快仰臥,頭朝后,嘴和鼻子都沒水呼吸。 呼氣應淺,吸入應深。 將溺水者從水中救出后,應立即清除口鼻中的淤泥和嘔吐物。 對于意識喪失和頸動脈搏動的患者,應立即進行口對口人工呼吸和胸部按壓。 內部的水受到“控制”,浪費了時間,錯過了救援機會。

          2.防抽筋

          如果您在游泳時遇到腿抽筋,請不要驚慌或踢水。 您應該迅速采取以下措施:

          腳趾抽筋時,請用雙手強行折斷腳趾并向下按;

          小腿抽筋時,用手握住小腿并按摩,將腳趾向腳背拉伸,或用患病

        泳池安全蓋

        的腳踢倒以停止抽筋。 之后,您應該立即上岸并通過曬太陽來溫暖四肢。

          三,預防中耳炎

          游泳時可以采取以下措施:1.在進入水之前,在外耳道上涂一點抗生素軟膏,以保護皮膚并減少水的浸入。  2游泳后,應擦干耳朵上的殘留水,以防止耳朵中的水分促進細菌的生長和繁殖。  3外耳道可滴入1%酚甘油,每次1至2滴,每天3至4次。  4如果有局部泄漏,請先用3%的硼酸水清洗耳朵,然后用棉簽擦干,然后再滴入0.5%的氯霉素或3%的利諾霉素,每次1-2滴,每天3次?4 時代。

          四,抗結膜炎

          當眼睛的結膜與臟水接觸時,會誘發細菌性或病毒性結膜炎,通常稱為“粉紅色眼”或“火眼”。 因此,請勿在不干凈的水域中游泳。 游泳后,用清水洗臉或用3%的硼酸水洗眼,或使用0.25%的氯霉素或利福平滴眼液每天滴眼4至6次,以防止“粉紅色眼”的發生。

          五,抗皮炎

          天然水中的工業廢水和生活污水會引起接觸性皮炎或過敏性皮炎。 游泳者的身體表面出現潮紅或丘疹,并且瘙癢難以忍受。 因此,游泳后,應定期用清水淋浴并換衣服。 如果出現皮疹,可以使用口服潑尼松,維生素C或地塞米松乳劑進行治療。

          由于團隊的知識和力量有限,我們不能保證每天都堅持原始文章,但我們會盡力為每個人精心優化泳池和游泳常識。 我希望這些都是有價值的,可以為大家提供幫助。 我們也期待著我們。 成為合伙人。


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